1. 葉酸サプリクラブ
  2. 葉酸サプリメント
  3. ≫葉酸の基礎知識

葉酸の基礎知識

「葉酸って何?」といった葉酸の基礎知識から解説します。

葉酸を多く含む食品・食べ物ランキング

葉酸サプリクラブ管理人(サプリメントアドバイザー&サプリメントマイスターの笹目)です。 葉酸はサプリで1日400μg摂取しますが、妊活中~妊娠3ヶ月目までは食品からも1日240μg摂取します。また、妊娠4ヶ月目以降は、食 …